健康
1クールに一度くらい定期的に体調を崩す。 まぁ元々それほど丈夫な質ではないので、しょうがないといえばしょうがないのだけど、体調を崩した後になって、「そういえば最近睡眠不足だったなぁ」とかいろいろ原因についてあれこれ考えて、結局同じ失敗を繰り…
日曜日の夜は平日のお弁当のおかずをまとめて作り置きの日。 なにを隠そうコニシ。も所謂弁当男子というやつにカテゴライズされる雄なわけです。 昔はただ冷凍食品をただぶっ込んでいるだけだったんだけど、 最近はアラサーの宿命である健康意識の向上のため…
一年半前くらいから地元のジムに通っている。といっても資格勉強の間やランス１０をやっている間など結構サボッてる時期があったので、それほど長く続けているわけではない。 始めるきっかけは痩せ形の体質改善、ボデイメイク、健康増進、体の衰えの実感とか…
